wpisz szukaną frazę

Badania zdrowotne

Resweratrol – istotny czynnik zmniejszający tempo starzenia

Share
Anti-aging

Resweratrol występuje w formie dwóch izomerów geometrycznych, cis i trans. W roślinach naturalnie występuje tylko izomer trans i to on wykazuje aktywność biologiczną, aktywując gen SIRT1, obecny wprost lub w postaci homologów, w genomie grzybów i zwierząt. Niestety rozkłada się do cis, formy nieaktywnej w wyniku działania promieni UV; wystarczy to bardziej intensywne światło słoneczne.

Do obecnej chwili wykonano około 40 badań klinicznych dotyczących działań resweratrolu. Warto zauważyć, że spory udział w tych badaniach mieli także Polacy m.in. prof. E. Skopińska – Różewska i prof. M. Krzyżowska. Wykazały one, że resweratrol posiada szeroki zakres aktywności biologicznej, ma m.in. właściwości przeciwzapalne, antyangiogenne, antyoksydacyjne oraz przeciwnowotworowe. Chroni także organizm przed chorobami układu krążenia i neurodegeneracyjnymi, hamuje oksydację cholesterolu frakcji LDL, agregację płytek krwi i angiogenezę.

Interesujące są ostatnie badania nad wpływem resweratrolu jako substancji anti-aging i to w bardzo istotnym aspekcie, jaką jest zapobieganie degeneracji systemu oddechowego, co pojawia się dość szybko, bo już po 70 roku życia, zwłaszcza w krajach z tak fatalną jakością powietrza, jak Polska.

Zespół naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, kierowany przez prof. Vanessę Garcia -Larsen z Department of International Health tej jednostki badał wpływ antocyjanin, typu bioflawonoidów, do którego należy resweratrol na modelach in vitro i in vivo (zwierzęcym) w tak istotnej chorobie jaka jest POChP. Ponieważ dane z tych badań stwierdzały iż resweratrol wpływa dobroczynnie na tkankę płucną, naukowcy postanowili je rozszerzyć o sprawdzenie, jaki wpływ na podawanie resweratrolu osobom w wieku średnim, z zaburzeniami aparatu oddechowego.

Poddano analizie dane dotyczące 463 dorosłych z medianą wieku 44 lata. Osoby te uczestniczyły w II i III badaniach European Community Respiratory Health Surveys w latach 2002-2012. W badaniach tych wykorzystywano szerokie kwestionariusze dotyczące trybu życia, nałogów oraz diety a także dane dotyczące badań spirometrycznych przed doświadczeniami, w ich trakcie i po zakończeniu. Dokonano pomiarów natężonej objętości wydechowej (w litrach) po 1 sekundzie (FEV1), całkowitej ilości powietrza wydychanego w trakcie głębokiego oddechu (FVC) oraz stosunku FEV1/FVC. Uczestników podzielono na kwartyle, w zależności od ilości podawanego resweratrolu

W trakcie badań wykazano iż w kwartylu o najwyższej podawanej ilości resweratrolu w stosunku do kwartylu, gdzie podawano ilość najmniejszą:

  • zmniejsza się wielkość spadku FEV1 w stosunku do kwartylu o ilości najmniejszej: -9,8 mll/rok (mililitrów na rok=mL/yr) do 18,9 mll/rok
  • zmniejsza sie szybkość rocznego spadku FVC w stosunku do kwartylu o ilości najmniejszej: 9.8 mll/rok do 22,2 mll/rok
  • stosunek spadku rocznego FEV1/FVC też jest w kwartylu najwyższego podawania mniejszy niż w kwartylu podawania najmniejszego wynosząc -0,02/rok.

Z kolei badaniem w którym wykazano wpływ resweratrolu na masę ciała, było CALERIE (Comprehensive Assessment of the Long-Term Effects of Reducing Intake of Energy), kompleksowe badanie kohortowe, randomizowane, prowadzone w USA przez kilka ośrodków naukowych w tym Pennington Biomedical Research w Baton Rouge.

Kierująca zespołem w tej instytucji prof. Leanne M. Redman, w ramach CALERIE przeprowadzono badanie, które miało na celu stwierdzenie metabolicznego efektu restrykcji kalorycznych u osób nie otyłych, ale mających problemy z przyrostem wagi. 53 uczestników tego ostatniego badania było osobami nie otyłymi, zdrowymi, w wieku 21-50 lat. Testy trwały 2 lata i w ich trakcie zmniejszono dzienną rację kaloryczną o 15 proc., dokonując przy tym pomiarów indywidualnych metabolizmu i stresu oksydacyjnego.

Redukcję kaloryczną opracowano indywidualnie, na podstawie dwutygodniowego badania radioizotopowego metabolizmu u każdego z uczestników, co pozwoliło, na określenie jaka redukcja kalorii będzie najbardziej dla metabolizmu znacząca. Jak się okazało, po wprowadzeniu dodatkowych czynników suplementacji – w tym przypadku resweratrolu – działa on jak podwójna restrykcja kaloryczna tj. przy zmniejszeniu o 15 proc. ilości pobieranych kalorii, organizm osoby pobierającej resweratrol traktował to jako 30 proc. zmniejszenie ilości kalorii.

Spadał jednocześnie stres oksydacyjny szybciej niż w grupie kontrolnej i to bez negatywnych efektów dla organizmu. Jest jednoznaczne, według prowadzących badanie, że resweratrol w postaci czynnej jest nie tylko dobrym środkiem przyśpieszającym metabolizm, ale także anti-aging, ze względu na zmniejszenie stresu oksydacyjnego

Resweratrol ma jednak i efekty uboczne. Dopuszczalna i najbezpieczniejsza dawka nie powinna przekraczać 0,3 g/kg masy ciała. Znaczne przekroczenie tych norm prowadzi do utraty masy ciała, braku apetytu, wzrost poziomu kreatyniny, bilirubiny, albuminy oraz znaczny spadek liczby białych oraz czerwonych krwinek. W niektórych przypadkach mogą pojawić się także zmiany w nerkach oraz pęcherzykach żółciowych.

Autor: lek. med. Mariusz Borkowski

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!