wpisz szukaną frazę

Potencja a czynniki stresowe
Badania zdrowotne Choroby układu moczowego Dolegliwości seksualne Terapie seksuologiczne

Potencja a czynniki stresowe

Share

Schorzenie w postaci zaburzenia erekcji dotyka coraz większą grupę mężczyzn, niemalże w każdym wieku. Jeszcze kilkanaście lat temu ta wstydliwa przypadłość spotykała głównie starszych panów, dziś coraz częściej do specjalistów zgłaszają się już trzydziestokilkulatkowie[1]. Problemy ze wzwodem niejednokrotnie mogą mieć swoje negatywne następstwa w postaci innych zaburzeń czy rozpadu związku[2]. Podpowiadamy, co może wpływać na problemy z potencją i jak sobie z nimi poradzić.stres_a_potencja

Czym są zaburzenia erekcji?

Problemy z erekcją (ang. erectile dysfunction – ED) to niemożność uzyskania i utrzymania pełnego wzwodu penisa, który pozwala odbyć udany akt seksualny[3]. W ujęciu medycznym, zaburzenia erekcji definiuje się jako brak możliwości osiągnięcia odpowiedniego wzwodu w przynajmniej 25% inicjowanych prób. Należy mieć pełną świadomość, że ED może mieć charakter przewlekły i wpływać na sferę psychiczną oraz stan zdrowia[4].

Jakie czynniki wpływają na obniżenie potencji u mężczyzn?

Mówiąc o przyczynach zaburzeń erekcji należy wskazać jej podłoże fizyczne oraz psychiczne. Aktualna wiedza medyczna pozwala stwierdzić, że w zdecydowanej większości przypadków za problemy z potencją odpowiadają połączone czynniki psychogenne oraz organiczne[4].

Czynniki organiczne:

  • naczyniowe – tętniczopochodne, żylnopochodne, mieszane;
  • neurogenne;
  • anatomiczne;

Czynniki psychogenne:

  • ogólne – uogólniony brak reakcji;
  • pierwotny brak popędu seksualnego;
  • osłabienie popędu zależne od wieku;
  • uogólnione zahamowanie;
  • przewlekłe zaburzenia intymności seksualnej;
  • sytuacyjne;
  • związane z partnerem;
  • brak popędu płciowego w odniesieniu do konkretnego związku;
  • brak popędu płciowego ze względu na preferencje seksualne;
  • zahamowanie ośrodkowe z powodu konfliktu z partnerem lub zagrożenia;
  • związane z kontaktem seksualnym;
  • związane z dysfunkcją seksualną, np. przedwczesna ejakulacja;
  • obawy sytuacyjne, np. lęk przed porażką;
  • niepokój psychiczny z powodu niedostosowania;
  • związane ze złym nastrojem, np. depresją lub silnym stresem (śmierć partnera)[5].

Erekcja a stres

Obecny styl życia, pośpiech, brak czasu, problemy związane z pracą wywołują w nas silne poczucie stresu. Jest on naszym nieodłącznym towarzyszem niemal każdego dnia, pobudzając do działania lub paraliżując i prowadząc do sytuacji, kiedy nie jesteśmy w stanie nic zrobić. Dotyka każdej sfery życia i ma niebagatelny wpływ na seksualność obojga partnerów. Ponadto negatywnie oddziałuje na ogólny stan zdrowia[6]. Może prowadzić do zaburzeń erekcji, obniżenia libido czy nawet problemów z płodnością, w wyniku nadmiernej produkcji prolaktyny[7]. Odbija się również na relacjach interpersonalnych i związkach.

Jak leczyć problemy z potencją?

Przede wszystkim nie należy lekceważyć problemu. Po pierwsze, warto o pomoc zwrócić się do partnerki. Wsparcie i zrozumienie najbliższej osoby może mieć niebagatelne znaczenie w leczeniu tego schorzenia. Po drugie, poszukujmy równowagi między pracą a życiem prywatnym. Zwolnijmy, znajdźmy w natłoku obowiązków czas na relaks i regenerację. Istotne znaczenie ma również dobrze zbilansowana dieta (najlepsza będzie dieta śródziemnomorska, bogata w warzywa i owoce) oraz aktywność fizyczna.

Unikajmy używek, szczególnie papierosów i alkoholu, a także narkotyków. Nauczmy się racjonalnie planować swój czas, rozwiązywać problemy oraz wysypiajmy się. Po trzecie, warto udać się do specjalisty, który w przypadku przewlekłych problemów z erekcją może zastosować leczenie farmakologiczne, operacyjne lub terapeutyczne[3].  

Podsumowanie

Zaburzenia erekcji mogą dotyczyć aż 50% mężczyzn w wieku 40-70 lat, zaś w Polsce szacuje się, że liczba panów zmagających się z ED wynosi blisko 1,5 miliona[1].

Stres może mieć niebagatelny wpływ na seksualność. Niestety, bardzo często jest on lekceważony, a sam problem obniżenia potencji u mężczyzn nadal uznawany jest za temat tabu. Coraz szybsze tempo życia, natłok kolejnych obowiązków, rozwój społeczno-gospodarczy będzie pogłębiał to niekorzystne zjawisko. Dlatego kluczowe znacznie ma jak najszybsze zareagowanie na problem. Nie zwlekajmy z wizytą u specjalisty, bo później nasza dolegliwość może się znacznie pogłębić.

Źródła:

1. Rabijewski M. Zaburzenia erekcji – etiologia i leczenie. Przegląd urologiczny 2006;4(38):46-50
2. Dadej R. Etiologia i leczenie zaburzeń wzwodu prącia. Geriatria 2008;2:182-193
3. Grabski B, Cichoń W. Zaburzenia erekcji Dostęp online: https://seksuologia.mp.pl/zaburzenia-seksualne/u-mezczyzn/92036,zaburzenia-erekcji Data dostępu02.17
4. Izdebski Z. Objawy i trudności w życiu seksualnym. Rocznik Lubuski. 2006;32(2):95-111
5. Piernik T. Ocena działania antyoksydantów u pacjentów z zaburzeniami erekcji leczonych preparatem hamującym aktywność fosfodiesterazy typu 5. Dostęp online: http://www.wbc.poznan.pl/Content/323428/index.pdf, 14, Data dostępu 19.02.17 r.
6. Madejczyk J, Janowski K, Czyżkowska A. Zaburzenia seksualne wynikające z reakcji na stres na przykładzie wybranej grupy zawodowej – funkcjonariuszy policji. Przegląd Seksuologiczny. 2014; 10(2): 27-33
7. Bednarczuk T, Guranowska A. Hiperprolaktynemia i guz prolaktynowy. Dostęp online: http://www.mp.pl/pacjent/choroby/77749,hiperprolaktynemia-i-guz-prolaktynowy Data dostępu: 19.02.17 r.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!