wpisz szukaną frazę

Depresja poporodowa
Badania zdrowotne Po porodzie Pomoc psychologiczna Przebieg ciąży

Depresja poporodowa

Share

Depresja poporodowa to trudna kwestia. w Polsce ciągle jest tematem tabu. kobiety boją się o niej mówić w obawie, że zostaną posądzone o bycie złą matką. jak rozpoznać u siebie zespół baby blues oraz jak go leczyć?depresja poporodowa

Szok poporodowy – nie tak rzadki, jak się wydaje

Okres poporodowy wydaje się być szczęśliwym czasem dla kobiety. Jednak okazuje się, że aż 25-85 proc. kobiet doświadcza wtedy tak zwanego zespołu baby blues, czyli zespołu nerwowości, lęku i smutku. Nie jest to jednak tożsame z depresją poporodową – zespół baby blues nazywany jest raczej przejściowym stanem emocjonalnym.  Powinien minąć do około dziesięciu dni po porodzie. Depresja poporodowa występuje natomiast u 10-30 proc. kobiet, które niedawno urodziły dziecko. Aby ją zdiagnozować, jej objawy muszą pojawić się w ciągu miesiąca od porodu i utrzymywać się minimum dwa tygodnie, przez większość dnia.

Kobiety, cierpiące na depresję poporodową, skarżą się przede wszystkim na zaburzenia snu, zaburzenia odżywiania, lęk, obniżenie nastroju, uczucie stałego zmęczenia, spadek zainteresowania codziennymi czynnościami,  anhedonię, poczucie winy czy poczucie obniżenia własnej wartości, a nawet myśli samobójcze[1]. Ostry poporodowy epizod stresowy zdarza się raz na około 1000 porodów i polega na rozpamiętywaniu przez kobietę przebiegu urodzenia dziecka, jako bardzo traumatycznego doświadczenia. Jej uczucia do dziecka zostają zaburzone przez skojarzenia z przykrymi przeżyciami.

Depresja poporodowa – jak ją wyleczyć?

Leczenie depresji poporodowej wymaga niezbędnej pomocy specjalisty. Najczęściej zalecane metody pomocy to farmakoterapia, psychoterapia oraz uczestniczenie w grupach wsparcia. Farmakoterapia depresji poporodowej oparta jest na tradycyjnych lekach antydepresyjnych. Problem może jednak pojawić się w przypadku, gdy kobieta karmi piersią. Dlatego dobranie preparatu przez lekarza musi być niezwykle precyzyjne, a ilość leku niewielka.

Kobiety w połogu przyjmują zazwyczaj połowę zwykłych dawek, lecz i to może spowodować kolkę lub kłopoty ze snem u dziecka. Dlatego farmakoterapia rzadko jest jedyną metodą stosowaną przy leczeniu depresji poporodowej. O wiele bezpieczniejsza jest psychoterapia. Zazwyczaj stosuje się nurt poznawczo-behawioralny, choć możliwe jest również wykorzystanie metod terapii psychodynamicznej i systemowej lub łączenie wielu stylów. Niekiedy podczas terapii, kobiecie towarzyszy partner. Psychoterapia ma na celu pomóc młodej matce odnaleźć się w zupełnie nowej dla niej roli. Pomaga jej również odbudować i określić relacje  z partnerem, dzieckiem, a także z rodzicami i teściami. Bardzo dobre rezultaty przynosi łączenie farmakoterapii i psychoterapii.

Na Zachodzie coraz większą popularność zdobywają także grupy wsparcia. Zazwyczaj kobieta w depresji poporodowej zostaje do nich skierowana poprzez psychologa lub lekarza psychiatrę. Grupy wsparcia to zorganizowane grupy młodych matek z podobnym problemem, gdzie kobiety wymieniają swoje doświadczenia, wysłuchują własnych historii i radzą sobie wzajemnie, jak uporać się z problemami w nowej dla nich sytuacji. Grupa wsparcia oferuje kobiecie możliwość poczucia się częścią wspólnoty i pewność, że zawsze znajdzie się ktoś, kto jej wysłucha.
mgr Monika Mazurek

Źródło:

1. Mojs E., Czarnecka-Iwańczuk M., Głowacka M.D. Poziom lęku jako stanu i jako cechy oraz depresji we wczesnym połogu – doniesienie wstępne. Psychiatria Polska 2013, t. XLVII, nr 1, s.31–40.

O adamed.expert

adamed.expert to serwis poświęcony zdrowemu stylowi życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie liczne porady zdrowotne, żywieniowe oraz wiele innych informacji, które wykorzystane na co dzień pozwolą Ci zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Na naszym portalu znajdziesz również aktualności ze świata medycyny i farmaceutyki, które pozwolą Ci na bieżąco śledzić nowinki prozdrowotne wpływające na jakość Twojego życia i zdrowia. Tematy poruszane w naszym serwisie to przede wszystkim codzienne dolegliwości z zakresu m. in.: kardiologii, alergologii, ginekologii, endokrynologii oraz wielu innych dziedzin medycyny.

Dzięki informacjom, które pozyskasz na adamed.expert poznasz metody radzenia sobie z najczęstszymi dolegliwościami oraz sposoby na wyeliminowanie codziennych dolegliwości jak np. czkawka.

Warto jednak pamiętać, iż porady, które znajdziesz na naszym portalu, nie zastąpią wizyty u lekarza specjalisty i jeśli dolegliwości nie mijają, warto skonsultować z lekarzem wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu Twojego organizmu i niepokojące objawy.

Artykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. Znajdziesz u nas również wiele porad żywieniowych, ułatwiających prowadzenie zdrowego trybu życia, wskazówki dotyczące działania produktów spożywczych, w tym informacje po które warto sięgnąć, a których lepiej unikać; porady dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam, dla dzieci w wieku szkolnym, młodzieży, dorosłych, a także seniorów.
Adamed.expert to serwis kierowany do ludzi w każdym wieku! Porusza tematy istotne dla każdego z nas, na każdym etapie życia – od przygotowania organizmu do ciąży po porady dla seniorów. Zapoznaj się z naszymi artykułami i poradami! Udanej lektury!