Afrykańskie mango – cudowny środek na odchudzanie?

Na czym polegają cudowne moce tego produktu?

© Depositphotos.com

Na ofertę cudownych środków na odchudzanie na rynku nie można narzekać. Jest ona ogromna, zawierająca w swoim wachlarzu zarówno środki wspomagające utratę wagi, jak i takie, które obniżają łaknienie, czy dodatkowo oczyszczają organizm z toksyn. Czym zatem wyróżnia się afrykańskie mango? Jakie posiada właściwości? I przede wszystkim – czy rzeczywiście jest cudownym środkiem odchudzającym?

Cudowne afrykańskie mango – co to właściwie jest?

Drzewo afrykańskiego mango rośnie w Nigerii, Kongu, Ugandzie, na Wybrzeżu Kości Słoniowej. Upodobało sobie suche i tropikalne warunki, w których osiąga wysokość 40 metrów. Nazewniczo ma różne odpowiedniki – krzak mango, dzikie mango, Dika. Zawiera bardzo duże ilości błonnika pokarmowego i nasiona bogate w białko, w dietetyce wykorzystuje się jego suszoną postać. Kojarzone jako bardzo efektywny środek wspomagający odchudzanie, dzięki swoim właściwościom hamuje apetyt, zapewnia poczucie sytości, wspomaga trawienie, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, spalaniu tkanki tłuszczowej. Specyfik święci triumfy w Stanach Zjednoczonych, gdzie afrykańskie mango dostępne jest w postaci tabletek, zawierających w swoim składzie wyciąg z krzaku mango(1).

African mango – odchudzanie

Na czym polegają cudowne moce tego produktu? Czy rzeczywiście spożywanie afrykańskiego mango może się przyczynić do osiągnięcia rewelacyjnych dietetycznych efektów? Tutaj należy uważniej przyjrzeć się właściwościom tego specyfiku, próbując zobaczyć realia, a nie poprzestając jedynie na zawierzeniu ulotkowym zapewnieniom producenta. Wiara w spektakularne efekty spożywania tabletek mango i ich cudowną moc opiera się na wynikach badań amerykańskich naukowców, którzy poddali obserwacjom grupę ludzi, podając im ten środek. W wyniku eksperymentu trwającego miesiąc czasu, stwierdzono znaczącą utratę masy ciała u kontrolowanych osób. Inne badanie mające na celu potwierdzenie tych wyników przeprowadzono w Kamerunie. I tu również dowiedziono odchudzające działanie suplementu zawierającego ekstrakt z afrykańskiego mango. U badanych osób stwierdzono poprawę metabolizmu, utratę masy ciała, pomniejszenie tkanki tłuszczowej, obwodów ciała, wyrównanie poziomu cholesterolu całkowitego we krwi. We wnioskach zaznaczono, iż środek ten może być bardzo pomocny w walce z otyłością, nadwagą(2).

Afrykańskie mango – czy na pewno tylko cudowne właściwości?

Ten afrykański specyfik ma zarówno zwolenników, jak i oponentów, którzy podważają jego wyjątkowość. Nie uznają cudownych właściwości ekstraktu, wykazując, iż podobne korzyści zdrowotne i metaboliczne można osiągnąć, spożywając tradycyjne i dostępne od dawna owoce – jabłka, pomarańcze, figi, daktyle, nektarynki, gruszki. Zawierają one włókna, umożliwiające kontrolę tłuszczu we krwi. Inną kwestią jest bezpieczeństwo spożywania specyfiku. Z jednej strony jego pomocne działanie opiera się na dużej zawartości błonnika, z drugiej te znaczne ilości mogą powodować problemy z trawieniem, wzdęcia, migreny. Nie mając pewności w zakresie mocy afrykańskiego mango i bezpieczeństwa jego spożycia, warto spróbować połączyć zoptymalizowaną dietę i aktywność fizyczną i taką drogą oczyścić i odchudzić organizm(3).

Afrykańskie mango – dostępne jedynie na Czarnym Lądzie?

Współczesne czasy umożliwiają upowszechnianie dóbr konsumpcyjnych w szybkim tempie i w dużym zasięgu geograficznym. Nie inaczej jest w przypadku tego specyfiku. Jest on dystrybuowany również do krajów europejskich, można go nabyć w aptekach, sklepach z suplementami diety. Cenowo zasadniczo nie różni się od innych produktów tego typu (kosztuje średnio 30 zł za 60 tabletek).

1. M. Jarosz, J. Ciok, W. Respondek, Suplementy diety a zdrowie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2013.
2. Tamże.
3. Tamże.

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze
  • Justyna Kochanowicz

    działa koleżanka pamiętam go stosowała ale oczywiście samo nie zadziała do tego zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. Bez tego nic nie zadziała

  • Agnieszka Bielan

    Słyszałam właśnie o dość ciekawych właściwościach Mango, nie sprawdzałam natomiast tego przy odchudzaniu, ale niebawem rozpoczynam dietę, także będzie okazja 🙂

  • Tazerro

    Mango jest super, a jeżeli się odchudzasz to na pewno wspomoże procesy odchudzające z resztą jak najwięcej warzyw i owoców i będzie okej 🙂

  • Kamila Kubas

    Lepiej wspomagać odchudzanie takim mango niż jakimiś cudownymi „tabletkami na odchudzanie” którym w ogóle nie ufam… sobie bardziej zaszkodzić można niż pomóc!