Przewianie – jak powstaje, jakie są objawy i jak długo trwa?

Chroń swoje zdrowie jesienią.

© Depositphotos.com

Ciepłe jesienne dni bywają zdradliwe – słońce skłania Cię do rozpięcia płaszcza, zdjęcia szala i czapki. Jednak pogoda szybko ulega zmianie i, nim się zorientujesz, gardło, szyja, uszy lub cały organizm gwałtownie się wyziębiają. Osłabiony układ odpornościowy nie potrafi sobie poradzić z atakami bakterii czy wirusów i łatwo pada ich „łupem”.

Przykre skutki przewiania

Do przewiania głowy nietrudno dopuścić, wystarczy – z pośpiechu – wybiec rano do pracy z lekko wilgotnymi włosami, zapomnieć o czapce lub szaliku. Nagle zaczynasz odczuwać przykre skutki lekkomyślności: pojawiają się ostre bóle głowy, masz problemy z koncentracją i czujesz się ogólnie rozbita. Po pewnym czasie do objawów dołączają wyjątkowo nieprzyjemne bóle uszu i wrażenie zatkania aparatu słuchowego. Dolegliwości intensyfikują się podczas przyjmowania posiłków.

Przewiana szyja, której nie zabezpieczyłaś przed chłodem golfem lub choćby wysokim kołnierzem, również daje o sobie znać. Na początku kark niemiło sztywnieje, a w końcu zaczyna boleć. Dokucza Ci ból gardła, czasem dolegliwość obejmuje też klatkę piersiową. Czujesz się ogólnie źle, masz dreszcze i cieplejsze czoło, a po zmierzeniu – termometr wskazuje podwyższoną temperaturę. Zwykle listę dokuczliwych symptomów uzupełniają katarkaszel.

Przewiane plecy objawiają się bólem w okolicy lędźwiowej, który z reguły wiąże się z zapaleniem korzonków 1.

Gorąca kąpiel, inhalacje i domowe specjały

Gdy po wyziębieniu organizmu czujesz się, jakbyś „złapała” przeziębienie, postaraj się szybko wesprzeć organizm w walce z wirusami. Rozgrzej go – przygotuj sobie gorącą kąpiel. Do wody dodaj kilka kropel aromatycznych olejków o właściwościach antyseptycznych. Sięgnij po buteleczkę z olejkiem sosnowym, eukaliptusowym, z drzewa herbacianego lub mięty pieprzowej.

Kiedy już oddasz się relaksowi w wannie, poproś któregoś z domowników o przyrządzenie gorącej herbaty. Uzupełnij ją sokiem z cytryny i specjałami ze spiżarni. Warto dolać odrobinę nalewki malinowej, która wspomoże układ odpornościowy w zwalczaniu wirusów. Gdyby jednak objawy stały się wyjątkowo uciążliwe – zrezygnuj z malinowych przysmaków i z apteczki wybierz preparat o działaniu przeciwzapalnym, np. z ibuprofenem 2.

Dokuczliwy kaszel po przewianiu szyi i głowy złagodzisz syropem z cebuli i miodu. Na zatkany nos pomogą inhalacje z soli kuchennej. Jeśli Twoja mała pociecha uległa wyziębieniu, przygotuj jej inhalację z soli fizjologicznej. Przyrządź ją w nebulizatorze 3 i nałóż na drobny nosek maseczkę inhalującą. Nieprzyjemne skutki przewiania warto łagodzić również spirytusem kamforowym – natrzyj specyfikiem plecy.

Gdy dolegliwości nie ustępują…

Jeśli dolegliwości nie ustępują po upływie trzech dni, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Przewiana szyja lub plecy nieraz prowadzą do niebezpiecznych stanów zapalnych. Kiedy zawiało Ci ucho i objawy nie mijają – zwróć się o pomoc do otolaryngologa, który zbada, czy nie rozwija się zapalenie 4. Na początki infekcji specjalista zazwyczaj zaleca krople do uszu, które działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Jeżeli schorzenie objęło już ucho środkowe – zapewne konieczne okaże się przyjmowanie antybiotyków. Gdy ból jest wyjątkowo dotkliwy – poproś o środek przeciwbólowy. Trzymaj przewiane uszy w cieple, a podczas kąpieli chroń je przed wodą.

Przewiany, wyziębiony organizm, którzy nie może skutecznie się bronić, zwykle poddaje się różnym infekcjom. W przyszłości unikaj przykrych objawów i przeziębień – włosy myj wyłącznie wieczorem – wtedy na pewno do rana zdążą wyschnąć. Ubieraj się stosownie do pogody i nie zapominaj o czapce, rękawiczkach i szaliku w chłodne dni.

Rozgrzej przewiany organizm

Zmarzłaś podczas jesiennego spaceru i przewiało Cię? Postaraj się jak najszybciej rozgrzać wyziębiony organizm – weź gorącą kąpiel, wypij herbatę z cytryną i malinami. Na kaszel pomoże syrop z cebuli, a na zatkany nos – inhalacje. Gdy objawy przewianych pleców, uszu lub szyi nie ustępują po trzech dniach – pora zarejestrować się do lekarza.

1. Medycyna Praktyczna, http://www.mp.pl/bol/przypadki/show.html?id=83283, dostęp: 9.10.2015
2. Medycyna Praktyczna, http://grypa.mp.pl/lekiiszczepionki/leki/show.html?id=48221, dostęp: 9.10.2015
3. Medycyna Praktyczna, http://pediatria.mp.pl/lista/show.html?id=118665, dostęp: 9.10.2015
4. Medycyna Praktyczna, http://pediatria.mp.pl/choroby/laryngologia/show.html?id=74798, dostęp: 9.10.2015



Użytkownicy trafili tutaj szukając: przewiana głowa, przewianie szyi, objawy przewiania głowy, przewiane plecy, przewianie pleców, przewiane ucho, przewianie pleców na górze, bóle głowy zawianie, przewianie głowy kłucie, zawianie plecow, zawiana szyja, objawy przewiania, przewianie, przewianie szyi ile trwa, przewianie głowy

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji: