Pokrzywa i jej lecznicze właściwości

Dlaczego warto postawić na pokrzywę?

© Depositphotos.com

Trudno jednym tchem wyliczyć wszystkie właściwości pokrzywy, a zalet korzystania z jej dobroczynnego wpływu nie sposób przecenić.
Dlaczego warto wybrać właśnie pokrzywę?

Pokrzywa – naturalny lek znany już w starożytności

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) wraz z rosnącą popularnością ziołolecznictwa znów powraca do łask. Korzenie i liście pokrzywy uznawano za cudowne lekarstwo już w czasach antycznych 1, nawet sam Hipokrates opisywał pokrzywę i właściwości tej rośliny, która doskonale wpływają na ludzki organizm. Swoje cudowne działanie pokrzywa zawdzięcza całemu bogactwu witamin i mikroelementów. W liściach znajdują się witaminy C, K1 i B2, kwas pantotenowy, flawonoidy, kwasy organiczne, garbniki, karotenoidy, fitosterole, związki aminowe (tj. histamina, serotonina, acetylocholina) i liczne mikroelementy (m.in. wapń, potas, fosfor, żelazo, magnez, jod, krzem, siarka). Korzenie pokrzywy są z kolei bogatym źródłem kwasów organicznych, fitosteroli, lignanów, lecytyny i soli mineralnych 2.

Pokrzywa – właściwości lecznicze

Omawiane zioło ma bardzo szerokie zastosowanie lecznicze. Pokrzywa działa:

  • moczopędnie, oczyszcza nerki i układ moczowy, pomaga także w wydalaniu z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii i mocznika. Jeśli zależy Ci szczególnie na tych właściwościach rośliny, zdecyduj się na napar z pokrzywy, ale koniecznie z korzenia, a nie z liści. Możesz też wybrać suplement diety Naturaginum BIO formuła, który wspomaga pracę nerek i oczyszcza układ moczowy;
  • wzmacniająco – korzystanie z pokrzywy polecane jest szczególnie w przypadku anemii i po antybiotykoterapii. Dzięki dużej zawartości witamin i soli mineralnych roślina minimalizuje ich niedobory, zwiększa także poziom czerwonych krwinek i hemoglobiny;
  • pobudzająco na procesy trawienne, zwiększa także efekty odchudzania. Wyciąg z pokrzywy sprzyja wydzielaniu soków trawiennych, dlatego warto korzystać z dobroczynnych właściwości tej rośliny w przypadku nieżytu żołądka albo dla załagodzenia objawów choroby wrzodowej. Picie pokrzywy zapobiega również biegunkom;
  • stymulująco na odporność, najprawdopodobniej chroni przed nowotworami, za to z całą pewnością łagodzi objawy alergii, takie jak katar sienny. Sprzyja powstawaniu interferonów, czyli białka aktywizującego mechanizmy obronne układu immunologicznego;
  • ochronnie na gruczoł krokowy, głównie dzięki takim składnikom, jak lektyny, polisacharydy i fitosterole. Pijąc herbatę pokrzywową, mężczyźni podejmują działania profilaktyczne przeciwko nowotworowi gruczołu krokowego;
  • przeciwbólowo i przeciwzapalnie, przez co jest szczególnie pomocna w terapii schorzeń układu ruchu, takich jak reumatyzm czy zwyrodnienie stawów;
  • pobudzająco na trzustkę, co pozwala załagodzić objawy cukrzycy, jest pomocna również w zmniejszeniu poziomu złego cholesterolu we krwi 3 4.

Pokrzywa w dermatologii i ginekologii

Popularne zioło działa nie tylko wewnętrznie, ale także zewnętrznie. Dermatolodzy zachwalają jego lecznicze oddziaływanie na skórę, zalecając stosowanie odwarów z korzeni i liści pokrzywy osobom cierpiącym na łuszczycę, nadmierną potliwość, łojotok, trądzik i łupież. Liście pokrzywy są także ważnym składnikiem niektórych preparatów ginekologicznych do irygacji pochwy 5.

Działanie pokrzywy doceniają lekarze wielu specjalizacji, wspierając terapię medyczną działaniem tego popularnego zioła. Herbata z pokrzywy czy odwary z jej liści i korzeni są pomocne m.in. w schorzeniach dermatologicznych, gastrycznych, ginekologicznych, a także w przypadku alergii czy cukrzycy.

1. Alicja Kulwikowska, Sylwia Lewandowska, Beata Imko-Walczuk, Rola roślinnych surowców kosmetycznych w leczeniu schorzeń dermatologicznych wywołanych hiperandrogenizmem, „Przegląd Dermatologiczny”, nr 3/2011, s. 128-133.
2. Magdalena Sawińska, Pokrzywa, www.zielarnia.net/pokrzywa.html, dostęp: 19.06.2015 r.
3. j.w.
4. Marzena Pieszak, Przemysław Ł. Mikołajczak, Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica Dioica L.), „Postępy Fitoterapii”, nr 4/2010, s. 199-204.
5. Magdalena Sawińska, Pokrzywa…

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Komentarze