Piękne oczy? Sztuczne łzy mogą Ci pomóc

Wybierz preparat bez konserwantów, które mogą drażnić Twoje oczy

Attractive redhead woman in beauty portrait blending foundation on to her face with her fingertips

© Depositphotos.com

Jeśli odczuwasz częste pieczenie oczu, swędzenie oczu oraz masz uczucie „piasku w oczach”, może to być znak, że masz zespół suchego oka. Sięgnij wtedy po sztuczne łzy, ale koniecznie wybierz preparat bez konserwantów, ponieważ te mogą drażnić Twoje oczy i możesz być na nie uczulona. Pamiętaj, że jeśli odczuwasz jakiekolwiek problemy ze wzrokiem, powinnaś również zasięgnąć rady okulisty.

W trakcie pracy przy komputerze często zapominasz o mruganiu? Ten zły nawyk utrzymujący się dłuższy czas może sprawić, że powierzchnia gałki ocznej będzie niewłaściwie nawilżona. Z czasem zaczniesz odczuwać pieczenie i podrażnienie oczu,  ból oka pod powieką wysychanie oczu, białka staną się zaczerwienione, będziesz nadwrażliwa na światło, a oczy zaczną intensywnie łzawić. W zespole suchego oka pomogą Ci wtedy tzw. sztuczne łzy, najlepiej te bez konserwantów.

Dlaczego łzy są tak ważne i czy warto używać sztucznych łez?

Człowiek mruga średnio co 6 sekund – w ten sposób poprzez łzy dostarcza rogówce i powierzchni gałki ocznej tlen i składniki odżywcze. W składzie łez jest woda, niespełna 1% soli i lizozym, mający właściwości bakteriobójcze 1.
Poznanie składu naturalnych łez pozwoliło na opracowanie tzw. sztucznych łez bez konserwantów – preparatu szczególnie ważnego dla osób cierpiących na tzw. zespół suchego oka. Kiedy w wyniku tego schorzenia produkowana jest zbyt mała ilość łez, należy zadbać o oczy z pomocą sztucznych łez. Preparaty w formie płynu pomagają w usuwaniu pyłów, kurzu i drobinek utrudniających widzenie. Takie łzy nawilżają oczy i działają bakteriobójczo, zapewniając nie tylko ostre widzenie, ale dbając także o higienę oczu. Najlepiej wybrać preparat dostosowany do własnych potrzeb i stosować go 3–4 razy w ciągu dnia. W przypadku nasilonych objawów, oczywiście po konsultacji z okulistą, można zakraplać sztuczne łzy nawet co 2 godziny 2.

Czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia tzw. zespołu suchego oka

Tak jak w przypadku wielu innych schorzeń, wystąpienie zespołu suchego oka może być powiązane m.in. z przyjmowaniem określonych leków, huśtawką hormonalną czy czynnikami zewnętrznymi niekorzystnymi dla widzenia.
Wśród najczęściej wymienianych czynników ryzyka należy wymienić:

  • choroby oczu, takie jak zapalenie spojówek lub uszkodzenie gruczołów wydzielających łzy,
  • ciążę i menopauzę powiązane z huśtawką hormonalną,
  • przyjmowanie doustnych leków antykoncepcyjnych, leków antydepresyjnych czy leków antyhistaminowych dla alergików,
  • długotrwałe przyjmowanie leków, np. moczopędnych,
  • choroby tarczycy i zaburzenia hormonalne,
  • choroby ogólne, takie jak cukrzyca czy reumatoidalne zapalenie stawów,
  • noszenie soczewek kontaktowych,
  • zanieczyszczone powietrze,
  • brak ochrony oczu przez wiatrem i promieniami słonecznymi,
  • przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach albo w pomieszczeniach ogrzewanych bez jednoczesnego nawilżania powietrza,
  • pracę przy sztucznym oświetleniu,
  • wielogodzinną pracę przed monitorem albo długie oglądanie telewizji 3

Jak uchronić oczy przed wysychaniem?

„Lepiej zapobiegać, niż leczyć” – ta prawidłowość sprawdza się również w przypadku naszych oczu.
Dbać o prawidłowe widzenie jest bardzo łatwo, pod warunkiem, że w codzienny nawyk wejdzie Ci:

  • przyjmowanie przynajmniej 2 litrów płynów dziennie,
  • ograniczenie używania klimatyzacji w samochodzie i pomieszczeniach,
  • stosowanie nawilżaczy powietrza w okresie grzewczym,
  • robienie sobie przerw w trakcie pracy przed komputerem czy oglądania telewizji, aby popatrzeć w dal albo pomrugać.

Jeśli Twoje oczy są często zmęczone i zaczerwienione, pamiętaj o dobrych nawykach i stosowaniu sztucznych łez. Zawsze radź się specjalisty – tylko okulista dobierze właściwy preparat dla Twoich oczu. Decydując samodzielnie, możesz nieświadomie ukryć objawy uszkodzenia rogówki, opóźniając właściwą diagnozę i rozpoczęcie leczenia.

1.Ewa Wojciechowska, Zespół suchego oka, Szczecin-Okulista.pl, dostęp 03.02.2015 r.; Mateusza Zaczyk Zespół suchego oka, Medme.pl, dostęp 03.02.2015 r.
2. j.w.
3. Monika Wojciechowska, Sztuczne łzy, NaZdrowie.pl, dostęp 28.01.2015 r. (za: „Manager Apteki, Rocznik 2006, Nr 1).

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

  • Pingback: Zespół suchego oka. Jak sobie z nim poradzić? | adamed.expert()

  • ilka90

    Bardzo ciekawe rozwiązanie te sztuczne łzy, muszę je wypróbować. Od dłuższego czasu męczy mnie zespół suchego oka. Wszystko przez prace, ponieważ wiele godzin spędzam na komputerze oraz urządzeniach mobilnych. Staram się to ograniczać ale całkowicie zrezygnować z używania tego typu sprzętu nie mogę.

  • kobieta.

    Używam sztucznych łez już od 2 miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Dzięki nim już tak nie pieczą mnie oczy gdy pracuje przed komputerem.

  • Gaga90

    Czego to ludzie nie wymyślą 😉
    Już chyba nic mnie nie zdziwi, ale powiem szczerze że całkiem przydatne są te sztuczne łzy. Może kiedyś spróbuje ale jak na razie z oczyma mam wszystko w porządku.

Zobacz także