Osteoporoza

Jakie są jej objawy i jak ją leczyć?

© Depositphotos.com

Czym jest osteoporoza?

Osteoporoza (łac. osteoporosis) to schorzenie powodujące zmniejszenie gęstości, a tym samym osłabienie i łamliwość kości. Stają się one na tyle kruche, że upadek czy nawet łagodny nacisk (na przykład przy kaszlu) mogą spowodować
pęknięcie kości. Złamania związane z osteoporozą dotykają najczęściej bioder, nadgarstków bądź kręgosłupa. Kiedy zatem dochodzi do osteoporozy? Kość jest żywą tkanką, a jej struktura jest stale przebudowywana – stare, zużyte komórki zostają zastąpione nowymi. Do osteoporozy dochodzi wtedy, gdy organizm nie nadąża z produkcją materiału kostnego uzupełniającego zużytą już tkankę.

Objawy osteoporozy

  • Ból pleców spowodowany przez uszkodzone lub przesunięte kręgi
  • Zauważalne obniżenie wzrostu
  • Pochylona postawa
  • Złamania kości, które zdarzają się często i są nieproporcjonalne do powodujących je urazów

Czynniki osteoporozy

Osteoporoza dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jednak to ta pierwsza grupa, zwłaszcza po zmianach hormonalnych jakie niesie ze sobą menopauza, znajduje się w grupie najwyższego ryzyka. Prawdopodobieństwo wystąpienia choroby zwiększa także wiek (rośnie wraz z nim) oraz historia rodzinna (wystąpienie osteoporozy u kogoś z bliskich krewnych podnosi ryzyko zachorowania).
Przyczyną osteoporozy mogą także być hormony – obniżony poziom hormonów płciowych czy problemy z tarczycą również sprzyjają rozwojowi choroby. Niemałe znaczenie ma również prowadzony styl życia – osoby cierpiące na niedożywienie, nadużywające alkoholu oraz prowadzące siedzący tryb życia są narażone na rozwój osteoporozy w przyszłości.

Możliwe powikłania osteoporozy

Do najpoważniejszych powikłań osteoporozy należą złamania kości, zwłaszcza w obrębie kręgosłupa i bioder. Może prowadzić to do inwalidztwa, a nawet śmierci z powodu komplikacji pooperacyjnych – zwłaszcza u osób starszych. W skrajnych przypadkach może dojść do złamania kręgosłupa, nawet jeśli dana osoba nie doznała urazu. Mówimy wtedy o złamaniu kompresyjnym polegającym na uszkodzeniu trzonu kręgów, co prowadzi do ich zapadania się i zmniejszania wysokości. U chorego występuje wówczas obniżenie wzrostu i charakterystyczne pochylenie do przodu (tak zwany „wdowi garb”).

Rozpoznanie osteoporozy

Osteoporoza może zostać zdiagnozowana poprzez urządzenie, które wykorzystując niewielką ilość promieniowania RTG, określa stopień mineralizacji kości. Zwykle sprawdza się biodra, nadgarstki oraz kręgi. Badanie osteoporozy tą metodą jest bezpieczne i bezbolesne.

Leczenie osteoporozy

Wybór leczenia opiera się zwykle o kalkulację ryzyka możliwych złamań kości w ciągu najbliższych 10 lat. Terapia obejmuje głównie wyrobienie zdrowych nawyków, które eliminują ryzyko wystąpienia złamań. Leki na osteoporozę to zazwyczaj farmaceutyki z grupy bisfosfonianów lub terapia hormonalna.

Zapobieganie osteoporozy

Odpowiednia dieta może uchronić przed osteoporozą. Aby utrzyma zdrowie kości przez całe życie, należy zapewnić organizmowi wystarczającą ilość wapnia oraz wystarczającą ilość witaminy D1.

Ważna jest także odpowiednia dawka ruchu. Gęstość kości wzmacnia się przez cały okres wzrostu, a jej wartość jest najwyższa około 20. roku życia, następnie powoli zaczyna spadać. O profilaktyce osteoporozy należy więc pamiętać już w młodym wieku. Zdrowe i mocne kości, już na tym etapie życia, zwiększają szansę na długotrwałą sprawność. Eliminacja przyczyn osteoporozy w dużym stopniu zależy od nas samych.

Opublikowane przez adamed expert. Data publikacji:

Zobacz także